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Creatina monoidrato anidro | Creatina HCl | Sodio fosfato della creatina | Creatina piruvato in polvere in vendita

Creatina monoidrato anidro | Creatina HCl | Sodio fosfato della creatina | Creatina piruvato in polvere in vendita

-1, nome di prodotto: creatina monoidrato anidro | Creatina HCl | Sodio fosfato della creatina | Polvere di creatina piruvato
-2, specifica & Standard: 99.0% ~102.0% USP/EP /CP ed ecc.
-3, CAS N.: 57-00-1 /6020-87-7 /17050-09-8 /922-32-7 /1960-71-0 /55965-97-4
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I dettagli del prodotto

Creatina monoidrato anidro | Creatina HCl | Sodio fosfato della creatina | Creatina piruvato in polvere in vendita


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Dettagli rapidi:

Nome di prodotto: Creatina monoidrato anidro | Creatina HCl | Sodio fosfato della creatina | Polvere di creatina piruvato
Specifica Standard &: 99.0% ~102.0% USP/EP /CP ed ecc.

CAS N.: 57-00-1 /6020-87-7 /17050-09-8 /922-32-7 /1960-71-0 /55965-97-4
Apparenza: Polvere cristallina bianca


Introduzione:
La creatina monoidrato è uno degli integratori più popolari utilizzati da persone cercando di costruire massa muscolare magra, ottimizzare le prestazioni e aumentare la forza.

Secondo i dati del sondaggio, oltre il 40% degli atleti National Collegiate Athletic Association (NCAA) ha riferito che hanno usato la creatina.
Nonostante sia uno degli sport più scientificamente studiata supplemento ingredienti disponibili, c'è ancora una vasta gamma di disinformazione che esiste nelle palestre e su internet.


Che cos'è la creatina monoidrato?

Monoidrato di creatina è una sostanza naturale che si trasforma in creatina fosfato nel corpo. Fosfato della creatina contribuisce a rendere una sostanza chiamata adenosina trifosfato (ATP). ATP fornisce l'energia per la contrazione muscolare.
Il corpo è in grado di prodotto alcuni creatina di per sé e può anche ottenere la creatina da alcuni alimenti come la carne rossa e pesce azzurro. Tuttavia, i livelli di creatina nelle fonti dell'alimento possono essere ridotto durante il processo di cottura.
Integratori di creatina monoidrato sono prodotti che contengono una forma molto pura di creatina e sono spesso presi pre/post allenamento e/o con altri supplementi come le proteine del siero di latte.


Come funziona la creatina monoidrato?
Per comprendere come la creatina monoidrato si funziona in primo luogo bisogno di sapere che cosa è ATP e ciò che fa. L'ATP è la fonte immediata di energia per la contrazione muscolare.

Fibre muscolari contengono solo abbastanza ATP per alimentare alcune contrazioni, ulteriori ATP dev'essere compilato dal trifosfato di adenosina del corpo "piscina". Creatina monoidrato è convertito in fosfato della creatina nel corpo per mantenere la piscina di ATP riempita.


Che cosa significa questo nel mondo reale?

Avere una buona riserva di ATP disponibile può aiutare a sollevare pesi più pesanti per più ripetizioni fornendo i muscoli abbastanza l'energia veloce di conversione che ha bisogno per le massime prestazioni. Si sente spesso questo indicato come "energia esplosiva".

Benefici del monoidrato della creatina:
Ora che avete capito come funziona la creatina monoidrato si può probabilmente già vedere alcuni dei vantaggi di usarlo. Ecco un elenco dei possibili benefici dell'assunzione di creatina per qualcuno che sta facendo resistenza intensa formazione (peso) o uno sport che richiede elevate quantità di energia istantanea (ad esempio un velocista).

-Massa/forza muscolare enhanced
-Disponibilità di energia muscolare aumentata
-Maggiore potenza di uscita (più serie/ripetizioni)
-Obesità
-Maggiore recupero dopo l'esercizio


Come assumere creatina monoidrato?
Il generale consigliato creatina monoidrato è 3-5g al giorno. Non ci è consenso generale il momento migliore della giornata per assumere creatina. Molte persone mescolare polvere di creatina con altri integratori che stanno già prendendo come proteina del siero.

Creatina può essere miscelata anche con acqua calda (migliora la solubilità), succo di frutta o tè senza caffeina. È importante notare che creatina monoidrato dovrebbe essere preparato fresco quando è necessario prendere. Non pre-mescolare polvere di creatina prima del tempo.
Non esistono studi a lungo termine sono stati condotti su Creatina monoidrato in generale è consigliabile che si pedala. Un esempio di un ciclo di monoidrato di creatina potrebbe essere 8 settimane su e 4 settimane fuori
.


Elenchiamo i prodotti di creatina come segue:

Creatina anidra
Creatina metil estere HCL
Creatina etil estere HCl
Malato di creatina etil estere
Creatina Etil Ester carbonato
Estere di creatina fosfato di sodio
Creatina HCl
Creatina orotato
Gluconato di creatina
Creatina decanoato
Fosfato della creatina
Disodio fosfato della creatina
Creatina citrato
Dicreatina citrato
Tricreatine citrato
Creatina malato
Dicreatina malato
Tricreatine malato
Creatina-DL-tartrato
Creatina alfa-chetoglutarato (1: 1/2: 1)
Della creatinina
Sodio Sarcosinate


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